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シェイプアップはもちろん、体内環境を整えるのにも効果的だと言われているヨガ。 実はそれだけでなく、身体の歪みを直し姿勢が良くなるとも言われていて、ヨガにより猫背が治った例もあるようです。 そこで、この記事では猫背が起こる原因とデメリットを...

クリスマスカードを送り合うのは欧米では一般的な習慣ですが、日本でもクリスマスシーズンにカードを送る人が増えてきています。 具体的にどんな内容を添えて送るのが望ましいのでしょうか？ 英語、日本語での文章例や注意点をご紹介します。 【】 可愛い...

体幹トレーニングやダイエット、呼吸法として日常に取り入れている人も多いヨガ。 2022年には、日本国内におけるヨガ人口は800万人～1000万人とまで言われるほど人気の高いものになりました。 それほどヨガスタジオに通う人が多いということですね！ では...

子育て世代に嬉しい「子育て支援パスポート」をご存知ですか？ ミスドやマックなど身近なお店でもお得な割引やサービスが受けられるありがたいシステムです。 東京・大阪・神奈川3都市でのパスポートの特長や活用方法の違いを見比べてみましょう。 【子育...

子育ては自分たち親だけでしなくてはいけない，と思ってしまっていませんか？ そんなことはありません。感謝の気持ちと自立心を持った上で，必要な時は実家や祖父母にサポートをお願いしましょう。 お互い負担になりすぎないように心がけることで，子ども...

日々子育てお疲れ様です！乳幼児と過ごす毎日は楽しい反面、本当に大変ですよね。日々の家事にも追われてストレスも少しずつ溜まってきます。 理想の子育てや家事を目指して頑張っているママさんを助けてくれる場所が、実は身近にたくさんあるのをご存知で...

ヨガって、実はただポーズを取っているだけなんでしょ？？ 実はポーズだけじゃないんだよ！八支則（はっしそく）っていう、ヨガの基本になる大事な考え方があるんだ。 へえ〜。それって、どんな考え方なの？？ じゃあこれから、八支則の教えや目的、日常生...

【100均のハロウィンお弁当グッズがあれば、準備は簡単！】 今や一大イベントとなっているハロウィン。毎日のお弁当も思いっきりデコって、脱マンネリしちゃいましょう！ 今、ハロウィンお弁当に役立つグッズが、100均のダイソー・セリアで一通り揃っちゃ...

汗や湿気で肌がベタつく季節、首もとや肘の内側などにできてしまう「あせも」に困った経験はありませんか？ あせもを予防するには、ベビーパウダーを使用するのがおすすめです。 [surfing_voice icon="https://frame-illust.com/fi/wp-content/uploads/201...

近年、秋を象徴するイベントとして定着しつつあるのが「ハロウィン」。 日本でもすっかり人気イベントのひとつです。   [surfing_voice icon="https://frame-illust.com/fi/wp-content/uploads/2016/08/8932.png" name="まじょっこ" type="l" font_co...

赤ちゃんの成長記録になる寝相アートは、「大切な赤ちゃんの新生児期の記念に、特別な写真を残したい！」と言うママ達に人気が高まっています！ 赤ちゃんの月齢ごとに、季節の行事やイベントごとに、誕生日に…など寝相アートをするイベントはたくさんあり...